Gesunde Jause leicht gemacht. Mit diesen kleinen Lebensmittelveränderungen tust du deiner Gesundheit nicht nur etwas Gutes, sondern du entwickelst auch gesündere Essgewohnheiten. Zumal du vielleicht ganz nebenbei ein klein wenig Gewicht verlieren könntest (aber das ist natürlich von vielen Faktoren abhängig).   Gesunde Snacks und Mahlzeiten: easy Food-Swap Lebensmitteltausch für deine Gesundheit – 1. Joghurt … Leichter Lebensmitteltausch – Food Swap für eine gesündere Mahlzeit weiterlesen