Vorteile vom Sport am Morgen und wie du dich dazu motivierst

Für dich kann der Wecker dreimal klingeln, du drehst dich wieder um – bis zur letzten Sekunde. Dann geschwindt ins Bad und zwischendurch vielleicht noch, während du dich anzieht, eine Tasse Kaffee schlürfen. Und das Frühstück, das wird auf’m Weg zur Arbeit beim Bäcker geholt. Extra früh aufstehen, um zu sporteln? Nee, die Leute sind … Vorteile vom Sport am Morgen und wie du dich dazu motivierst weiterlesen