Trainings-

einheiten

Gruppentraining, Wien,

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Alle Fitnesskurse können an dein Fitnesslevel angepasst werden, d.h. das Training ist für jedes Fitnesslevel, auch für Anfänger (!), geeignet. Ü50 sind willkommen!

Wenn du gern regelmäßig als Teil einer Gruppe trainieren möchtest, dann sind die Camps/Commit to be fit perfekt.  Wir trainieren 2 x die Woche und das Training ist speziell auf die Schwächen und Stärken der Camp-Mitglieder aufgebaut. (Mehr Information zu den Fitness Camps im Stadtpark Wien)

Um rechtzeitige Anmeldung für alle Camps und Fitnesskurse in einem der Parks in Wien wird gebeten, um deinen Platz zu sichern. 

Registriere dich entweder hier oder hier oder telefonisch unter +43 677 - 625 - 45756.

Monatliche Fitness Camps

Montags und Mittwochs
18:30 Uhr

Montags liegt erhöhter Schwerpunkt auf Kraft, Mittwochs liegt der Fokus auf einer Kombi aus Kraft & Kondition (mit High-Intensity Intervallen).

Du kommst nicht nur ins Schwitzen, aber wirst auch merken, dass sich dein Körper, Fitnesslevel & Körpergefühl binnen kürzester Zeit verändern werden.

Trainingsort

Stadtpark, Wien 1010

Offenes Gruppentraining

Dienstags: 18:00 Uhr

Samstags: 9:30  oder 11:30 Uhr

Sonntags: 10:00 Uhr

Samstags (11:30) - Kombi aus Kraft- & Ausdauer - Fun Bootcamp, Body Pump.

Samstags (9:30) & Sonntags - Ausgleich zum Büro - Kraft & Stretch (30/30).

Trainingsort

Augarten, Wien 1020

Bruno Kreisky Park, Wien 1040

Jeder Kurs ist anders aufgebaut und eignet sich nicht nur für junge Leute, sondern vor allem die 40 und 50 jährigen profitieren von einem regelmäßigen Training!

Je nach Kurs, kombinieren wir Eigengewichtsübungen mit TRX, Widerstands-Bändern & kleinen Gewichten, um unser allgemeines Fitnesslevel zu stärken, unsere Gesundheit zu fördern und chronische Überbelastungen, Schmerzen & Verletzungen vorzubeugen. Und ja, wir haben Spass!

Jede Trainingseinheit findet in einem der Parks in Wien statt und ist 60 min lang.

motivation, vorsätze

Camp & Offene Fitnesskurse in Wien

Camp/Commit to be fit: Stadtpark

Montags & Mittwochs 18:30 – 19:30

Gruppenfitnesstraining: Augarten

Samstags 9:30 - 10:30 & 11:30 - 12:30

Sonntags 10:00  - 11:00

Preise für offene Gruppentrainingseinheiten:

1 Einheit: € 15.00
5-er Block:  5 Gruppentrainingseinheiten für  €  75.00
10-er Block: 10 Gruppentrainingseinheiten für € 140.00
15-er Block: 15 Gruppentrainingseinheiten für € 195.00
Erstes Probetraining: € 8.00
StudentenInnen (nur mit gültigem Studentenausweis): € 11.00 pro Einheit

**NEU: Geschenk-Gutscheine, schenke Gesundheit und Wohlbefinden**

(Wie bei öffentlichen Veranstaltungen üblich und in der Datenschutzerklärung angeführt kann es vorkommen, dass während der Gruppentrainingseinheiten Fotos oder Videos gemacht werden, um auf Media-Plattformen geteilt zu werden. Oftmals dienen Videos allerdings zu Analyse von Schwächen und Disbalancen, die dann im Laufe von regelmäßigen Trainingseinheiten behoben oder ausgeglichen werden.)

ein Gutschein für Gesundheit und Fitness