Fit und gesund – Seminar/Workshop, damit du erfolgreich bist

Fit und gesund

– Ausgangskörpergewicht und ~form egal –

jeder kann sein (realistisches) Wunschgewicht erhalten

Hast du die Nase voll von Diäten oder vom Jo-Jo Effekt?

Bist du es Leid, zu hungern?

Plagen dich ständig Heißhungerattacken?

Bleiben die Ergebnisse, die du dir gewünscht hast, aus?

Bist du dir nicht sicher, mit all den verschiedenen Diäten und Ernährungstipps, die es gibt, wie du die letzten 5 oder 10 oder gar 20 kg los wirst?

Weißt du nicht, wo du anfangen sollst, damit du deine Ziele erreichst?

~

Es gibt eine Lösung für alle Weh-Wehchen:

Dann ist mein kleines Seminar genau richtig für dich. Hier lernst du alles, was du brauchst, um dein Verhalten erfolgreich umsetzen und deine Gesundheits- und Gewichtsziele erreichen zu können.

 

„Get lean – erreiche dein, für deinen Körper bestimmtes, gesundes Gewicht & fühle dich wohl in deinem Körper“

 

In diesem „Fit und gesund“ Seminar, in welchem ich nicht nur die neuesten Forschungsergebnisse, sondern auch meine bisherigen Erfahrungen mit Menschen teile, erfährst du, wie du sicher, gesund und effektiv, deinen Körper verändern kannst.

Du erfährst auch, welche Fähigkeiten du benötigst und wie du diese umsetzen kannst, damit es klappt.

 

Seminar:

Ja – es geht um:

gesunde Ernährung

Sport

die Veränderung unserer Einstellung & Lebensweise

und ja – es geht um dich!

Es geht auch um deine Hürden, deine Stolpersteine, deine vorherigen Versuche.

Und nein – es geht um keine Diät, der du folgen solllst

Und nein – es geht auch nicht ums Hungern oder um Verzicht oder ums stundenlange Training auf dem Crosstrainer oder Laufband

Es geht vielmehr darum, deinen momentanen Lebensstil so zu gestalten, dass er gesünder wird, und du dadurch leichter ans Ziel kommst.

 

Das Gesundheitsinteresse ist riesengroß, das Gesundheitswissen ist mäßig, das Gesundheitsverhalten ist miserabel

~ Christian Morgenstern

Ziel:

Ziel von diesem Seminar ist es, dein Gesundheitswissen zu verbessern und dein Gesundheitsverhalten zu stärken.

Das Seminar „Fit und Gesund“ wird NUR in einem kleinen Rahmen gehalten, um individuelle Bedürfnisse ansprechen zu können.

Einzelcoaching kann im Nachhinein für weitere Termine gern gebucht werden.

 

Gesundheit hat viel mit selber ausprobieren zu tun. Wenn etwas nicht funktioniert, dann probiere etwas anders. Und wenn es hilft, dann mach mehr davon.

~ Daniel Albisser

 

Also, markiere deinen Kalender und melde dich jetzt an, um deinen Platz zum Seminar Fit & Gesund zu reservieren.

Verhaltensänderung FiEnergy

~

Wann:  Donnerstag, 15. Februar um 18:30 Uhr

Wo: 1010 Wien (Seminarraum, Näheres bei Anmeldung)

Wieviel: € 25,00 p.P.

Anmeldung unter +43 (0)677-625-45756 oder hier

Maximal 8 Person

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