Ein gesunder, ausbalancierter, sich wohl und fit fühlender Mensch

ist ein produktiverer Mensch.

 

Als ArbeitgeberIn unterstütze deine MitarbeiterInnen in ihren Bedürfnissen

  • sich balancierter und wohler zu fühlen
  • nach mehr Bewegung und Stressabbau
  • chronische Verspannungen und Nacken-oder Rückenschmerzen vorzubeugen
  • nach Wissen und Fähigkeiten für einen gesunden Arbeitsalltag

 

Als Fitnesstrainerin und Health Coach biete ich ein individuell auf deine und die deiner MitarbeiterInnen Bedürfnisse abgestimmtes Fitness-und Gesundheitsprogramm

Die inkludiert eine Bandbreite an Fitnesskursen sowie Seminaren und Workshops zum Thema

  • Gesund am Arbeitsplatz
  • Ernährung, was ist eigentlich eine gesunde Ernährung?
  • Stressabbau, welche Möglichkeiten gibt es am Arbeitsplatz?
  • dem Vorbeugen von und Umgehen mit Lebensstilbedingten Krankheiten und
  • Verhaltensänderung, wie setzte ich ein neue Verhalten um, höre erfolgreich mit Rauchen auf, reduziere meinen Zucker- oder Koffeinkonsum, etc....

D.h., wie setzen uns zusammen, entscheiden welcher Bedarf im Moment existiert und wie wir gemeinsam den größtmöglichen gesundheitlichen Nutzen für deine MitarberiterInnen erreichen können!

Bewegungs-, also Sporteinheiten können intensiv oder weniger intensiv gestaltet werden und werden bevorzugt draußen in der Natur abgehalten, da viele MitarbeiterInnnen in der heutigen Gesellschaft zu wenig Zeit im Freien, unter natürlichem Tageslicht verbringen und Bewegung im Freien einen größeren Nutzen bringt, also die gleiche Einheit indoor.

Ort: Wien und Umgebung

 

Information, die dich als ArbeitgeberIn interessieren könnte

Wir wissen, dass regelmäßiger Sport und ein gesunder, balancierter Lebensstil unsere Gesundheit beeinflussen.

Dennoch:

  • haben Abwesenheit/Fehlzeiten von MitarbeiterInnen (durch Krankheit o.ä.) in 2012 für österr. Arbeitgeber Unkosten im Wert von ~€ 2.7B verursacht; das ist etwa €970 pro MitarbeiterIn pro Jahr
  • widerfahren Firmen, im Durchschnitt,  einen Produktivitätsverlust von etwa 13 Tagen für jede/n MitarbeiterIn pro Jahr
  • werden 50% der Abwesenheit durch Erkrankungen oder Bewegungsstörungen des Bewegungsapparates (Wirbelsäule, Bandscheibe, Gelenke,…) hervorgerufen
  • werden 40% der Abwesenheit durch Erkrankungen des Lungensystems verursacht
  • steigen Abwesenheit durch psychisch bedingte Erkrankungen

 

Wusstest du, dass Raucher, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören erfolgreicher sind, wenn sie regelmäßig sportlich aktiv sind?

Da:

  • ein drittel aller Raucher schon mindestens einen ernsthaften Versuch unternommen hat, mit dem Rauchen aufzuhören
  • Raucher im Durchschnitt 26 Tage (verglichen mit 13 Tage für Nicht-Raucher) im Jahr abwesend sind
  • etwa 38% der ÖsterreicherInnen Raucher sind
  • Raucher > als €1.000 in Mehrunkosten für den Arbeitgeber verursachen

--> sollten diese Faktoren dich ermutigen, ein Fitnessprogram innerhalb deiner Firma bereitzustellen.

 

Sport und die Fähigkeiten, gesunde, bewusste Entscheidungen zu treffen beeinflussen alle Bereiche unseres Lebens!


Die Vorteile von meinem (Coach Yvi) Fitness & Health Coaching Programm in deiner Firma:

ArbeitgeberIn

MitarbeiterInnen

  • Abwesenheit/Fehlzeit
  • Erkrankungshäufigkeit
  • Senkung der Krankheits- und Krankenstandskosten
  • Arbeitsmoral & Arbeitsklima
  • Produktivität am Nachmittag durch aktive Mittagspausen
  • allgemeine Produktivität & Leistungsfähigkeit
  • Teamgeist unter MitarbeiterInnen
  • stärkere Identifikation mit der Firma
  • Stress
  • Spannung
  • Angstzuständen
  • Krankheit
  • Mangel an Interesse
  • Atem- und Herzfunktion
  • Wohlbefinden & Energie
  • Fitnessniveau, Kraft & Ausdauer
  • Selbstbewusstsein, Selbsterkenntnis & Selbstwertgefühl
  • Identifikation mit der Firma
  • Steigerung der Arbeitsmoral
  • Gefühle von Zufriedenheit, Glücklichsein & Gelassenheit

Entscheide dich für einen gesünderen, effektiven Arbeitplatz, eine Firma, in der die MitarbeiterInnen und deren Gesundheit eine Rolle spielen und  treibe Veränderungen an. Fördere und unterstütze die „Entstehung einer Kultur des sportlich, gesunden, balancierten Arbeitsplatzes“.

Unsere Gesundheit steht immer an erster Stelle

Dr. Yvi Schroeder, CPT aka Coach Yvi

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