Auf den folgenden Seiten findet ihr verschiedene Videos zu den Themen:
Trainingsideen (Dehnung, Kraft & Ausdauer, Anfänger bis Fortgeschritten)
… und auf meinen YouTube Channel gibt’s viele Videos rund um gesunde Ernährung, Lebensmittelvergleich auf Nährwerte, Info zu Nährwerten und tolle Rezepte. Schau doch mal vorbei.
4 Hauptziele der Videos:
- dich zu motivieren
- dein Bewusstsein zu erhöhen
- deine Fähigkeiten & deine Kondition zu verbessern
- dich in deinem Ziel zu unterstützen
Viel Spass,…und falls du Fragen oder Kommentare hast, bitte melden.